A importância dos músculos do assoalho pélvico
O que acontece se os músculos do assoalho pélvico estiverem fracos?
Os músculos do assoalho pélvico estão diretamente relacionados à uretra, reto, exercícios nas mulheres e controle insuficiente da próstata nos homens. Se os músculos do assoalho pélvico estiverem relaxados e a energia for insuficiente, a função normal dos órgãos relacionados pode ser prejudicada e incontinência é comum.
Nas mulheres, pode causar prolapso vaginal;prolapso uterino e outros problemas;
Para os homens, pode causar problemas como problemas de próstata e disfunção erétil.
Vantagens
Benefícios de melhorar os músculos do assoalho pélvico
1. Fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico para aumentar a força de controle da defecação;
2. Prevenir ou melhorar a bexiga, o útero ou a flacidez do reto causada pelo relaxamento dos músculos do assoalho pélvico.
3. Reduzir o vazamento de urina causado por tosse, espirro ou espancamento.
4. Ativar e melhorar o tecido muscular do assoalho pélvico para restaurar a rigidez muscular e aumentar a elasticidade.
5. Aumentar o fluxo sanguíneo e a função nervosa do assoalho pélvico.
6. Fortalecimento do músculo pubococcígeo (músculo PC) para melhorar a sensibilidade e a função sexual.
Horário da postagem: 24 de novembro de 2021