No passado, as tendências de emagrecimento focavam na perda de peso, mas o tamanho do corpo não era o foco.Com as mudanças na sociedade, a tendência atual de buscar a postura perfeita, o público passa a prestar mais atenção ao formato do seu corpo, e não mais foca apenas na perda de peso.Vários métodos de ganho muscular estão circulando na Internet.No entanto, o ritmo de vida na sociedade atual é rápido, as pessoas modernas estão ocupadas vivendo, a maioria das pessoas não tem tempo para fazer exercícios e fazer dieta pode até prejudicar seu corpo!
Às vezes, com o mesmo peso, algumas pessoas estão em ótima forma.Devido ao mesmo peso de gordura e músculo, o volume de gordura é três vezes maior que o do músculo!Portanto, a diferença entre ser magro e gordo não está no peso corporal.A massa muscular também é um dos itens importantes que dominam as linhas sensuais perfeitas.
Muitas pessoas perdem peso através de exercícios, e exercícios aeróbicos (como corrida) levam menos de 30 minutos para atingir o efeito de perda de peso.Como os primeiros 30 minutos de exercício consomem água e açúcar do corpo, a gordura só começará a ser consumida após 30 minutos.E o exercício de emagrecimento deve ter um plano completo para obter o dobro do resultado com metade do esforço, ou seja, leva pelo menos 1 a 2 horas.
Comparado com o exercício aeróbico demorado, o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) de curto prazo é mais eficaz no emagrecimento e no aumento da resistência muscular.Depois de muitas pessoas terem mais de 30 anos, o seu peso aumentará gradualmente com a idade e a sua massa muscular já não é tão boa como quando tinham vinte anos.O tecido muscular é reduzido, resultando numa diminuição da taxa metabólica basal.Se você nem mudar seus hábitos alimentares, facilmente ganhará peso e começará a acumular gordura.Além de melhorar sua taxa metabólica basal por meio do treinamento de força muscular, o efeito também pode durar até o final do exercício, para que as pessoas possam continuar a perder gordura durante o sono, e o tempo necessário é maior do que o exercício aeróbico, muito menos.Mesmo deitado pode reduzir a gordura e aumentar a massa muscular, ajudando-a a recuperar as suas linhas sensuais!
Usando a tecnologia de treinamento muscular eletromagnético de alta intensidade (HI-EMT), o campo eletromagnético é usado para passar de forma não invasiva pelo corpo e interagir com os neurônios motores.O cérebro enviará informações para estimular os neurônios motores e fazer com que os músculos encolham.Contrações frequentes e de alta velocidade promoverão o fortalecimento muscular.A energia penetra nos tecidos musculares mais profundos através de programas predefinidos personalizados para fortalecer a estimulação e treinar os músculos.Músculos estimulados aumentam a circulação sanguínea e queimam calorias.
Horário da postagem: 24 de novembro de 2021